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鲜蔬炒鸡胗

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美食故事

别院深深夏席清,石榴开遍透帘明。 树阴满地日当午,梦觉流莺时一声。 --宋·苏舜钦 夏天永远是最艳丽斑斓的季节。 我生在夏日,也因此对夏日有格外的偏爱。 想起以前,还有现在,无论遇到多头疼的事,只要是发生在夏天,我就能特别快地恢复。 也许某种程度上说,夏季,是我的疗伤季,也是治愈季。 我爱夏天,这个流火的时段,用火样的热情焚烧了所有的不快。 我爱夏天,我总能在夏天体验到一种重生的感觉。

食用材料

鸡胗 适量 红,黄彩椒 适量 苦瓜 适量 适量 淀粉 适量 酱油 适量 料酒 适量 鸡精 少量 花椒粉 少量 姜粉 少量 郫县豆瓣酱 少量

步骤 1/4

*鸡胗切小片,用盐,淀粉,酱油,料酒,花椒粉,姜粉腌片刻。

步骤 2/4

*彩椒和苦瓜切条;锅里油烧热,下鸡胗和郫县豆瓣酱翻炒。

步骤 3/4

*鸡胗快炒后,放入彩椒条和苦瓜条,一起翻炒。

步骤 4/4

*最后放入鸡精,出锅,整个炒制过程要快。

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