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芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭

扶苏九离。 扶苏九离。
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美食故事

哈哈第一次申请试用就通过了,收到了两包芝士o(^▽^)o,连忙去找宿舍旁边的小卖部冷藏(没有冰箱的学生党暗暗抹泪),然后思考做什么…由于芝士带有咸味,而口味保守的我依旧觉得奶制品需要配一点甜的~我脑海里立刻冒出了甜咸搭配的最和谐的东西——肉松和咸蛋黄!然后就决定做紫菜包饭了~做出来还挺好吃的嘿嘿(^^)营养还算均衡,热量维生素蛋白质纤维都顾到了,不过咸蛋黄胆固醇有点高,介意的可以不放…对于早餐来说

食用材料

百吉福原味芝士 1片 大米 150g 糯米 50g 紫菜 3张 肉松 20g 咸蛋黄 2个 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 鸡蛋 1个 适量 1小勺 千岛酱 适量

步骤 1/10

糯米和大米1:3的比例混合淘干净,用水浸泡20分钟。

步骤 2/10

只有一个电饭锅,泡米的时候赶紧摊鸡蛋啊!鸡蛋1个加盐打散,锅里放上油,拿起来转几圈,油沾满锅底后加热,放入蛋液。(图上是两个鸡蛋,但是只用了一半,其余的都被我们当零食吃了…)

步骤 3/10

完全凝固后(我都等电饭锅跳到保温档)翻面再煎到微微焦黄。一次正好摊一个鸡蛋~

步骤 4/10

老是听说煮饭的时候加点油会更香,所以我摊完蛋饼没洗锅就把米倒进去加水了,哈哈哈哈哈真的不仅仅是因为懒!

步骤 5/10

煮饭的时候将胡萝卜,火腿肠,鸡蛋饼都切成大小差不多的条状,黄瓜去头去尾去心再切成这样~芯切出来就顺手吃了就好( ̄Д ̄)

步骤 6/10

把一片芝士切成条状(哈哈一拍照就想拗造型)

步骤 7/10

米饭煮好后,大约凉到40摄氏度左右再加入寿司醋,按照自己口味来。我放了3小勺,觉得还好~

步骤 8/10

在寿司帘上依次铺上保鲜膜,紫菜,米饭,在离自己近的那一端放上芝士条*2,黄瓜条*1,胡萝卜条*1,鸡蛋条*2,火腿肠*1,肉松和咸蛋黄用叉子均匀铺好,挤上一点千岛酱,然后就一边卷一边压紧,使劲!大力出奇迹!

步骤 9/10

刀上沾点水,均匀切成10块,两端的不太整齐就顺手吃了-_-#

步骤 10/10

再做两份和同学吃…带走的那份忘记挤千岛酱了就切好再挤也很方便~
小贴士:

1. 早上没时间的话可以前一晚煮好米饭,第二天热一热,不过米饭要等凉一点再包。 2.没有寿司醋可以选择用盐:糖:醋=1:5:10的比例自己调配。3. 切的时候刀上沾点水,拿两头练练手,就能切出整齐的截面啦~4. 鸡蛋只要一个就够了,亲测!5. 关于叫紫菜包饭还是叫寿司的问题,我百度了一下,发现我做的这个除了是用寿司醋拌的米饭外,其他的都符合紫菜包饭的特征,现附上度娘原话:“虽然紫菜包饭和紫菜寿司,外观上看起来差不多,但是内容物却有很大的不同。紫菜包饭是韩式的,紫菜寿司是日式的,当然紫菜寿司仅仅是日本寿司的一种。 紫菜包饭的米饭,大多是用盐,芝麻油,芝麻和米饭混合的,而紫菜寿司的饭,是用寿司醋拌的,寿司醋在有些超市里有卖的,也可以自己调配。 除了米饭之外,里面包的材料,以及材料的处理都是不同的。紫菜包饭往往简单一些,比如鸡蛋是摊的,胡萝卜是生的。而紫菜寿司里的鸡蛋,是加入了清酒,味琳,砂糖等调料,并用专门的方形平底锅制作出来的,属于技术活。紫菜寿司里的胡萝卜,也会是经过加工放调料煮过的。”

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