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紫薯肉松三明治

阿尾

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美食故事

爸爸是这个世界上最爱我的男人，我是被爸爸从小宠大的，但是因为工作和结婚的原因，能陪伴他的时间比较少。以前还能经常给他做饭，一起吃饭，现在几乎没有机会一起吃早餐了。这个周末就是父亲节，给老爸做一顿有颜值，精致的早餐，愿他好好吃饭，工作顺利，平安健康。

食用材料

紫薯 2个肉松 50g 炼乳适量芭乐 1个酸奶 1杯蔓越莓 10g 吐司 4片

步骤 1/21

紫薯去皮蒸熟，压成泥

步骤 2/21

加入炼乳，增加奶香和湿度。

步骤 3/21

搅拌均匀，香甜的紫薯泥完成✅

步骤 4/21

烤两片吐司

步骤 5/21

烤过的吐司外酥里嫩，超级香！

步骤 6/21

取一片抹上紫薯泥

步骤 7/21

再挤一点炼乳

步骤 8/21

铺上肉松。

步骤 9/21

再盖上另一片吐司

步骤 10/21

包上保鲜膜

步骤 11/21

切成两半！紫薯肉松三明治完成✅非常漂酿哦～

步骤 12/21

芭乐去皮切块

步骤 13/21

和酸奶一起倒入破壁机

步骤 14/21

打成奶昔

步骤 15/21

最后加入几颗蔓越莓

步骤 16/21

粉嫩粉嫩的芭乐奶昔完成✅

步骤 17/21

切点水果，再来把坚果。精致，简单，营养的早餐

步骤 18/21

成品图

步骤 19/21

来张嘴，喂你呀！

步骤 20/21

每一天都要吃好早餐哦！

步骤 21/21

愿天下所有父亲，节日快乐️

小贴士：

吃好早餐，元气满满每一天～～

菜谱标签：三明治

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