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小南瓜全攻略【小南瓜腊肉糯米饭&椰香南瓜火山泥】

娇病少女♣ 娇病少女♣
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美食故事

我就是爱糯米 别让我停下来!o(≧v≦)o

食用材料

糯米 一杯半的量 小南瓜 一只 腊肉 150g 胡萝卜 切成丁 食盐 少许 黑胡椒粉 少许 花椒油 少许

步骤 1/13

糯米提前泡好,我是泡了一晚上,然后第二天再蒸熟。我用的微波炉专用煮饭器,10分钟就好了,用电饭煲也可以煮熟。

步骤 2/13

小南瓜洗净后,用刀切出锯齿状边缘。

步骤 3/13

煮糯米饭同时可以干其他事情噢!先把小南瓜洗净,然后用刀切出锯齿状边缘。

步骤 4/13

把南瓜瓤掏出,不要丢掉!还可以做一道菜的哟!做法最后再说,先放着一旁备用(^_^),此时把南瓜上蒸锅蒸熟。

步骤 5/13

腊肉炒熟,胡萝卜丁炒熟。

步骤 6/13

1.把炒好的腊肉胡萝卜放入蒸好的糯米中。 2.再加入黑胡椒粉,盐,花椒油。 3.轻轻搅拌均匀。

步骤 7/13

把做好的糯米饭放入蒸熟的小南瓜中~Well done!可以开吃啦!南瓜一起吃掉哈哈哈!

步骤 8/13

Ps: 【南瓜瓤的华丽变身 ——椰香南瓜火山泥】 1.把南瓜瓤(带籽)以及切下的南瓜小块 放入料理机中,加一点儿水 打成泥。

步骤 9/13

1.把南瓜泥放入不粘锅中炒制 2.加入 椰浆以及椰子油 (自制·我的菜谱里有自制健康椰浆椰油的做法, 也可以在超市购买,或者不加也行^_^) 3.加入红糖,继续炒制,直至成泥状。

步骤 10/13

把炒好的南瓜泥乘出。

步骤 11/13

【摆造型啦啦啦!随意发挥创造力! 简单粗暴型吃货就不用造型啦,直接吃吧!】 1.用筷子在南瓜泥 堆顶到堆底 划出沟渠。 2.把做好的八宝粥从顶灌入,八宝粥会自动随沟渠流下去。“火山灰”就伪装完毕啦!~

步骤 12/13

最后在火山表面撒上椰蓉,火山 下雪咯!*^_^*

步骤 13/13

美美的吃顿南瓜盛宴吧!~\(≧▽≦)/~
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