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火腿炒三丁

小楼听风 小楼听风
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美食故事

豆类非常利于肝部的健康,所以多吃有好处的,特别是在春天哦~火腿炒三丁是道非常简单易上手的家常菜,这道菜色彩鲜艳、营养全面且简单易做,老少皆宜,非常适合儿童食用。

食用材料

火腿 半块 青豆 80克 玉米 1条 胡萝卜 1根 蚝油 2大勺 植物油 2大勺

步骤 1/6

准备好材料,清洗干净。

步骤 2/6

玉米掰出玉米粒,胡萝卜和火腿切成一厘米方块。

步骤 3/6

锅内热油后倒入胡萝卜和玉米翻炒片刻。

步骤 4/6

再倒入青豆翻炒,倒入水,水量没过玉米粒,盖上盖子煮。

步骤 5/6

待煮到只剩下少量水,玉米粒和青豆,胡萝卜都熟了后,倒入蚝油翻炒均匀。

步骤 6/6

再倒入火腿丁翻炒均匀,炒至收汁后即可。
小贴士:

玉米、胡萝卜、青豆都比较难熟,要先煮熟再炒,此菜材料也可以根据自己喜欢的替换一些其他材料,例如青瓜、土豆,火腿换成鸡肉,瘦肉都行。

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