步骤 1/5
肘子洗净放入煮过中，冷水大火煮沸，去掉血水后捞出，如有残毛，清洗干净；
冰糖肘子
耀Ψ卐
16.4万+ 浏览|
899 收藏
美食故事
北方的冬季，天气非常干燥，我们的皮肤强烈需要补水，随着年龄的增长，想让皮肤有弹性并且有光泽，还需要补充胶原蛋白，除了猪蹄、皮冻之外，肘子也含有非常非常丰富的胶原蛋白。寒冷的季节里，端上一盘香气逼人的冰糖肘子，让美味在饕餮中尽现，也让干燥了许久的肌肤滋润起来，真是解馋和美容两不误哦。
食用材料
肘子
1个
大葱
一根
桂皮
两段
丁香
5粒
八角
4枚
生姜
一块
冰糖
40克
步骤 2/5
炒锅中倒油，油6成热后，下葱姜及其他调料翻炒出香气；
步骤 3/5
将处理干净的肘子放入大砂锅中，加入冰糖和刚才炒好的调料；
步骤 4/5
然后倒入适量开水没过肘子，加入老抽、料酒，大火煮开后转小火焖煮2小时左右。
步骤 5/5
焖煮好的肘子取出，放入炒锅中加适量刚才焖煮的汤水，慢火煨15分钟左右（注意不要让肘子粘在锅底）捞出，大火加热锅中剩余的汤汁收至浓稠后浇在肘子上即可。
小贴士：
1、冰糖可以根据自己的口味来调整。 2、如果喜欢辣的可以加几个干辣椒，味道也不错的，但我家LG不喜欢辣，我就没放。
