步骤 1/13
虾，鱿鱼，洗干净备手
五彩海鲜饭---利仁电火锅试用菜谱4
浅忆、
26.2万+ 浏览|
3.7千+ 收藏
美食故事
一个人也要好好吃饭，一个人，也要过得精致温暖!
什锦海鲜饭
海鲜饭要用到的配料比较丰富，营养丰富,美味可口...
有肉，虾，又有新鲜的蔬菜和蘑菇，再配上米饭，蛋白质，碳水化物合物全齐了
食用材料
虾
250G
鱿鱼
200G
瘦肉丁
少许
芹菜
适量
香菇
适量
洋葱
适量
青豆
适量
蒜片
适量
大米
适量
胡萝卜
适量
油，盐，酱油
适量
步骤 2/13
辅料备齐
香菇事先泡发
步骤 3/13
芹菜，洋葱，瘦肉，胡萝卜，青豆
切丁备用
蒜切片
步骤 4/13
鲜虾去壳挑去虾线
鱿鱼切成小圈
用料酒，加少许盐腌制十分钟
步骤 5/13
提前泡好大米
步骤 6/13
利仁电火锅插电开小档热锅热油
步骤 7/13
放入香菇丁与瘦肉丁炒香
步骤 8/13
加入蒜片，洋葱炒得香，
加入胡萝卜，青豆
步骤 9/13
倒入少许酱油提鲜，加入少许盐，翻炒均匀
步骤 10/13
倒入提前泡好的大米翻炒均匀
步骤 11/13
加入开水，拌均匀
步骤 12/13
加盖开小火
焖煮十五分钟
步骤 13/13
加入提前腌制的虾与鱿鱼
继续加盖焖煮五分钟就可以了
小贴士：
水不要一次性加太多，可以分多次加
