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榨菜猪肝汤-乌江榨菜

孤独 孤独
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美食故事

这是早上给家人配炒饭的汤。家里也没有葱,也没有菜菜了,于是我就拿榨菜来提这一款汤味。猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的用处;能保护眼睛,维持正常视力,有效地防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些

食用材料

猪肝 100克 榨菜 1袋 辣椒丝 适量 细盐 适量 猪油 适量 胡椒粉 适量

步骤 1/9

备好所用材料。

步骤 2/9

猪肝改刀并用清水泡至干净。

步骤 3/9

锅里加水加细盐煮开。

步骤 4/9

再加少许的猪油。

步骤 5/9

将泡洗好的猪肝下锅。

步骤 6/9

加适量胡椒粉提味

步骤 7/9

汤底开,关火加入榨菜提口感。

步骤 8/9

最后加适量辣椒丝点缀。

步骤 9/9

这样子一份好吃有味的家常速汤就完成了。
小贴士:

猪肝的切片:将猪肝先冷冻至硬,再拿出来改刀,就可以切得薄薄又均匀了。 煮猪肝的时候,不要下榨菜等食材,等汤底开了,关了火再加,要不然猪肝就会煮的过老,影响口感。

一人食 锅具 汤锅 内脏

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