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泡椒猪肝
蓝色海洋
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美食故事
猪肝补铁特别好,一周吃上一次能补充所需铁元素,需要注意的是猪肝切片后需要多洗几遍,漂的次数越多,越能去除猪肝含有大部分的毒素。的
食用材料
猪肝
250g
泡椒
5个
大葱
一根
芹菜
100g
姜蒜花椒
适量
水淀粉
一勺
步骤
1
/
3
猪肝买回后切薄片,用清水多漂洗几遍,沥干水分,放入切碎的泡椒,姜末、葱段、盐、料酒、淀粉,抓匀,腌制十分钟备用。
步骤
2
/
3
芹菜洗净,切段,大葱洗净切断备用
步骤
3
/
3
锅烧热,放入比平时炒菜更多的油,烧到八成热,放入猪肝,大葱,大火翻炒两分钟后,加入芹菜,大火翻炒几十秒,加入少量鸡精食盐调味即可装盘。
菜谱标签:
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