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首先我们准备好需要的食材。
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TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●如果宝宝不喜欢吃番茄,我们可以用米粉搭配猪肝一起制作辅食。 ●番茄加热后溶于油脂中有利于宝宝吸收其所含的番茄红素。 2黄妈说..... 补铁的最佳食物是动物肝脏、动物血、其次是红肉和强化铁米粉糊,虽然有些蔬菜也含有较多铁元素,但蔬菜中的铁都是非血红素铁,吸收利用率并不高。所以,想要给宝宝补铁,肝泥和红肉泥的补充非常重要! 3黄妈爱叨叨: 1:肝脏是动物的解毒器官,膻味比较重,而且也很脏,妈妈们要耐心处理。黄妈一般都是这样做的,猪肝切薄片——流水清洗干净——放入清水中浸泡30分钟——再上锅焯水(加2片生姜)。这样处理后的猪肝基本就没什么味道了。 2:宝宝缺铁是一个很普遍的问题,但只要辅食添加得当,一般就不会出现这样的情况。用强化铁米粉糊,再吃点肝泥和红肉泥,基本不用担心宝宝出现缺铁性贫血。