步骤 1/11
手抓饼无需解冻不用加油，直接放在平底锅内，中火烙制。
里脊蛋手抓饼
爱丽丝
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美食故事
手抓饼一直都是深受上班族学生族喜爱的街头小吃。其实自己动手做一个，既卫生又方便，当作早餐活力一整天哦。
食用材料
里脊肠
100克
食用油
适量
鸡蛋
1个
番茄酱
30g
生菜
一大片
甜面酱
20克
手抓饼
一张
步骤 2/11
一面基本熟了翻面，同时在一旁加适量油打入鸡蛋。
步骤 3/11
再次翻面，鸡蛋定型后也翻面煎熟，里脊肠也可以放在锅内一起加热。
步骤 4/11
待手抓饼和鸡蛋都熟了即可关火，抹上甜面酱番茄酱。
步骤 5/11
依次放入生菜煎蛋和里脊肠。
步骤 6/11
卷好。
步骤 7/11
成品1
步骤 8/11
成品2
步骤 9/11
成品3
步骤 10/11
成品4
步骤 11/11
成品5
小贴士：
1. 饼皮可以用飞饼皮，当然自制更好。 2. 酱料内馅都是可以根据自己的喜好调整。
