首页 > 排骨 > 排骨玉米汤

排骨玉米汤

不

48.8万+ 浏览| 1万+ 收藏

美食故事

一碗营养丰富的热汤，总是能在闻到香味的那一刻就让人感觉到温暖，虽然原料都是常见的食材，但将近三个小时炖出来的一碗汤，需要的不仅仅是时间，还有母亲对女儿满满的爱。这是女儿最喜欢的一道汤，有她喜欢吃的甜玉米和胡萝卜，还有炖的烂烂的方便她吃的排骨，碗里的汤富含多种营养成份，让我的小公主吃的饱饱的，健康成长。

食用材料

排骨适量胡萝卜半根甜玉米一根西兰花适量盐适量姜适量葱适量料酒适量白醋适量八角适量

步骤 1/11

排骨洗净剁成小块，家里没有剁骨刀的可以买排骨的时候请卖肉师傅给剁成小块；

步骤 2/11

排骨凉水下锅，放点料酒进去，烧开去浮沫；

步骤 3/11

捞出用清水冲洗干净；

步骤 4/11

把焯好的排骨放到瓷宝煲里，加上适量温水、切好的葱段、姜片、八角一起丢进去，再倒点白醋；

步骤 5/11

选择营养炖，系统设置的时间是两小时，因为时间充足，我调成两个半小时；没有这种陶瓷胆的锅也可以用砂锅或者可以炖的其它锅；

步骤 6/11

甜玉米洗净切成小段；

步骤 7/11

胡萝卜也切成小段；

步骤 8/11

在显示器上显示还有50－60分钟的时段把切好的玉米段和胡萝卜块放进锅里，盖上盖，继续炖到时间结束；

步骤 9/11

时间结束后，不过不要着急，打开盖，挑去八角、姜片、葱段，放上适量盐调味；盖上锅盖，选择蒸煮功能键，让继续汤沸腾一会儿，5分钟后就OK了；

步骤 10/11

盛入碗中，西兰花掰小朵，用开水焯一下，也摆在碗里，一碗营养丰富，色彩又赏心悦目的排骨玉米汤就可以开动了！！

步骤 11/11

美味营养，老少皆宜；

小贴士：

如果没有陶瓷内胆的电饭煲，可以选择砂锅或其它的电炖锅来制作；我这个锅比较小，做的是两人份的；

菜谱标签：汤粤菜中国菜高汤宝宝辅食家常菜

热门菜谱

更多>>

热门标签

奶油蛋糕五花肉咸烙烤东北菜日本料理高GL 油炸花卷煎饼下饭菜其他外国菜芝士味杯子蛋糕蛋糕私房菜料理机营养缺乏人群心血管疾病

推荐菜谱

查看更多>>