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金丝肉松饼(少油低糖版)

Asian斡子 Asian斡子
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美食故事

网上看了好多方子,最后还是自己摸索着调整比例来做,尤其是馅料的比例做了很大改动,我觉得只有这样做出来才是肉松饼嘛~别人的方子做出来是绿豆沙饼好不好。。这是我的第一次做的中式点心哦~一次成功!yeah!而且点心这种东西本来就是高油高糖,为了家人健康我还是在保证口感的前提下减油减糖啦

食用材料

水油皮 步骤里具体说 油酥 步骤里具体说 肉松 200g 绿豆沙 适量

步骤 1/24

自己熬的猪油先来秀一个~

步骤 2/24

做水油皮,100g面粉,40g猪油,30g水和10g糖混合。

步骤 3/24

然后揉面,揉成光滑的面团。这一步一定要有耐心,不要随便加材料,我都是严格称量好的,照这个方子木问题~我刚开始揉的时候想加水,后来想加面,总之到后来什么都没加它还是变成了这个光滑的面团子~揉好之后盖上保鲜膜放冰箱。

步骤 4/24

然后做油酥。100g面粉加50g猪油。

步骤 5/24

揉啊揉,揉成这个样子。

步骤 6/24

同样盖上保鲜膜放到冰箱里。

步骤 7/24

然后做肉松馅,这是我改动最最最大的地方!要是想吃馅料松松掉渣的肉松饼,而不是黏黏呼呼夹杂着些许肉松的绿豆沙饼的话,就跟我这么来吧~这里我省去了糖和油,一来怕口感太腻,二来为了健康。

步骤 8/24

很多很多的肉松,挤一点绿豆沙抓匀。这里绿豆沙我没有称量,总之一点一点加就好了。不需要达到把肉松能团成球的状态,那样你的馅就从肉松馅变成了豆沙馅= ̄ω ̄=基本上起到一点粘合的作用,让肉松不那么松散即可。

步骤 9/24

如图,用力握能够握成团儿就行~

步骤 10/24

取出水油皮,分成大概10g的小剂子。

步骤 11/24

取出油酥,分成大概5g的小剂子。(这里不用纠结具体多少,总之你的水油皮和油酥数量相同就行~)

步骤 12/24

水油皮一个,按扁,放上油酥。

步骤 13/24

包起来。

步骤 14/24

擀成牛舌状。

步骤 15/24

自下而上卷起。

步骤 16/24

然后再檊长。

步骤 17/24

再次卷起(这张图好可爱有木有(^V^))

步骤 18/24

都卷好啦。

步骤 19/24

取一个檊圆包馅。自己做要馅料足足,那就使劲!握!把多多的肉松握成团然后努力包进去!

步骤 20/24

包好后收口朝下略按扁。排进烤盘。

步骤 21/24

烤箱预热200℃,烤15min即可~

步骤 22/24

掰开看看,香酥掉渣,馅料也是松松哒~

步骤 23/24

满满的肉松~

步骤 24/24

成品~

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