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扇贝丁滑蛋,鲜香嫩滑好营养

天蝎座小姐姐 天蝎座小姐姐
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美食故事

一道营养美味的菜,不见得步骤繁琐,也不见得食材多样,有时候简简单单的两样新鲜食材,一点点调味,就能烹调出美味,而且能保留更多更好的营养成份! 今天做了一道简单的扇贝丁滑蛋,几分钟完成,超级营养鲜嫩美味,有新鲜食材,简单一做就是佳肴!冰箱里的臻米除味宝让食材能保证新鲜,做出来才更美味!

食用材料

鸡蛋 3颗 扇贝丁 200g 适量 适量 白胡椒粉 少许 葱花 适量 料酒 少许 太太乐鸡汁 少量

步骤 1/12

大海馈赠的鲜美食材,扇贝丁,白嫩鲜,买来后不能马上吃时一定在冰箱保鲜,有臻米除味宝释放活氧,不但能除菌还能更好的保鲜。

步骤 2/12

拿出扇贝丁,加两汤匙料酒、适量食盐腌制十分钟。

步骤 3/12

鸡蛋3个,打散备用。

步骤 4/12

准备一个小碗,两汤匙玉米淀粉,四汤匙水,调成淀粉水。

步骤 5/12

锅里放适量油,下扇贝丁翻炒。

步骤 6/12

扇贝丁肉稍微有点开裂时关火,稍放凉。

步骤 7/12

把放凉的扇贝丁连同油一起倒入鸡蛋液中,加入适量太太乐鸡汁,调匀。

步骤 8/12

再起锅,小火,放适量油,油稍微多一点鸡蛋会更嫩滑,倒入扇贝鸡蛋液,底部凝固后用铲子轻轻往里推。

步骤 9/12

蛋液基本凝固后就可以关火了,翻炒几下就可以了!

步骤 10/12

盛出装盘,撒小葱花装饰,先尝一口,鲜嫩滑,太好吃了!

步骤 11/12

无论生或熟的食材、饭菜,放冰箱保存时要用释放活氧的臻米除味宝才能更安心,除菌除味,延长保质期,小巧好用不占空间,我的大爱!

步骤 12/12

简单的食材,简单的调味,也能碰撞出舌尖上的美味,爱生活,爱家人,为他们做可口又健康的饭菜!
小贴士:

这种滑蛋的方法同样适用鲜虾仁滑蛋。

扇贝 滑蛋 小炒

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