步骤 1/7
准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
祛湿薏米豆浆
巧克力?
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美食故事
【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。
食用材料
黄豆
50克
薏米
40克
砂糖
50克
清水
1000毫升
步骤 2/7
将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
步骤 3/7
加入1000毫升清水。
步骤 4/7
选择豆浆程序，启动。
步骤 5/7
程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
步骤 6/7
滤出装杯即可饮用。
步骤 7/7
利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒，孕妇忌饮。
小贴士：
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。 2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
