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清热解毒-折耳根排骨汤

白羽熙 白羽熙
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美食故事

最近有些上火,天气又开始转凉了,就煮一锅热乎乎的折耳根排骨汤吧!喜欢折耳根的姐妹可以试试,简单快手又不失美味呢!

食用材料

排骨 100克 折耳根 80克 适量

步骤 1/4

折耳根去除根须,泡水洗净,打结(炖的时候不容易烂,汤会比较清澈)。

步骤 2/4

排骨提前用清水浸泡20分钟,去除血水。洗净后冷水下锅,加少许料酒,煮沸后撇去血沫,焯水约2分钟后捞起,用温水洗净。(做的一人份,又不是很爱吃肉,所以排骨只放了5块(ノ_ _)ノ)

步骤 3/4

将排骨和折耳根放入砂锅中,加入足量水,煮沸后中火再煮15分钟,然后转小火炖30分钟。起锅前加入适量盐调味。

步骤 4/4

出锅先Duang了一碗汤!热乎乎的汤在寒冷的天气很合适呢!
折耳根 排骨 功效

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