步骤 1/11
口味酸甜适中
爱吃肉，排便黑臭，肚子鼓鼓，来这一碗汤帮娃消消食
嘻嘻
2.6万+ 浏览|
414 收藏
美食故事
吃肉多，排便黑臭
有口气，肚子鼓鼓
孩子这样怎么办
总结来说，吃的太多肉难以消化
现代家庭饮食规划中，太多动物食物的摄入
蔬菜，水果反而相比之下少的可怜
一个人带着娃，以为吃肉肉长肉肉
却发现孩子出现了消化问题，用点啥食疗才更好呢
做它最适合啦！
今天的淮果消食汤取自的原料都是药食同源，不用担心对孩子身体有什么副作用，有人说（干）山药和（干）山楂都是中药呀，反对的声音就开始了。那么我们先确定安全性
食用材料
（干）山楂
15克
（干）山药
10克
冰糖
3块
水
800毫升
步骤 2/11
原料准备
步骤 3/11
山药和山楂冷水泡透，祛除掉多余杂物。
步骤 4/11
800毫升冷水下锅煮10分钟
步骤 5/11
记得盖好锅盖哟。要不然水分会很快挥发掉的。
步骤 6/11
煮好的山楂会开始让汤汁上色，同时粘稠感来自于山药脱粉
步骤 7/11
放入冰糖(选用)3块关火待凉。余温会让冰糖溶化。
步骤 8/11
煮制作最后800毫升水至500-600毫升水汤汁
步骤 9/11
用滤网过滤汤汁准备饮用。
步骤 10/11
每天孩子饮用30-50毫升，可以连续饮用5-7天，多余的放入冰箱冷藏备用，不过每次需要取出温热后饮用。
步骤 11/11
特别提醒哟，因为山楂有收敛的作用如果是孕期妈妈禁用，同时孩子如果有积食呕吐也不适合，山楂会刺激胃蠕动，分泌胃酸增加，从而刺激呕吐增加。
小贴士：
（干）山药：适合体质虚弱、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、食欲不振、久泻久痢之人常服。 （干）山楂：用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、小儿乳食停滞、痰饮。 （干）山楂一般有两种，其中焦山楂功效更好一些，不过焦山楂酸味小，苦味略多。所以今天选用的山楂是正常的（干）山楂。
推荐菜谱
查看更多>>-
健胃消食又解酒～山楂雪梨粥
雪奈蔷薇丶Eternal
414 收藏
-
百变甜品【秋季篇】消食解腻（糖山楂）
萝丽
414 收藏
-
山楂六物膏，健脾、消食、开胃，解决孩子不爱吃饭的问题
在此恭候夷陵老祖
414 收藏
-
山楂红枣汤+白萝卜雪梨汤
墨沫
414 收藏
-
消食山楂粥
温凉少女～
414 收藏
-
健脾消食《山药山楂米糊》
小可爱 W
414 收藏
-
三果消食汤
江晚吟
414 收藏
-
山药山楂锅盔
✎ℳ๓南樱✾
414 收藏