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三果消食汤

江晚吟

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美食故事

适合6月龄以上（6月龄宝宝可以喝汤饮，大月龄的宝宝可以吃里面的煮水果）

食用材料

金桔 2个苹果半个山楂 4个

步骤 1/9

准备食材

步骤 2/9

苹果洗净后去皮切成小块

步骤 3/9

金桔对半切开，并去籽

步骤 4/9

山楂去掉两头，去籽并切片

步骤 5/9

食材处理完毕

步骤 6/9

锅中放清水，倒入全部食材

步骤 7/9

熬煮半小时左右

步骤 8/9

出锅了，大宝宝可以放点冰糖

步骤 9/9

成品图

小贴士：

营养：苹果中的有机酸和膳食纤维有消食润肠的作用，金桔有生津止渴的功效，而山楂更是特别适合改善宝宝肠胃积食，消化不良的症状，有良好的健脾开胃的作用。对于大一点的宝宝我们还可以少加一两块冰糖增加甜味和口感。

菜谱标签：金桔苹果山楂消食汤

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