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零添加,开胃又消食的山楂片

拒绝善意. 拒绝善意.
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美食故事

山楂具有降压、降脂、抗氧化、养颜瘦身、增强免疫力等功效,同时山楂中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,食用一定量的山楂能有效消除体内脂肪,同时减少脂肪的吸收,深受女性朋友们的喜爱。对于孩子们来讲,胃口不好或积食了,食用一定量的山楂就可以帮忙解决食欲不振或积食的问题,所以家里有宝宝的妈妈们也特别给小朋友们买山楂一类的零食吃。

食用材料

山楂 1000g 冰糖 400g 清水 480g 柠檬汁 少许

步骤 1/11

山楂用清水洗干净,放入盐水中浸泡15分钟左右后捞出再次用清水冲洗

步骤 2/11

山楂去核

步骤 3/11

去核后的山楂放入破壁机杯中,加入冰糖和清水

步骤 4/11

破壁机接通电源,选择果蔬功能,按启动键

步骤 5/11

2分钟左右完成山楂泥的制作

步骤 6/11

用破壁机打好的山楂泥

步骤 7/11

将山楂泥倒入不粘锅中慢慢小火翻炒

步骤 8/11

待山楂泥水份快炒干时,倒入少许柠檬汁继续翻炒2~3分钟

步骤 9/11

炒好的山楂泥倒入蓝带坊不粘烤盘中,用刮刀抹平

步骤 10/11

将装有山楂泥的烤盘放入烤箱中上层,100度烤1小时左右出炉切片

步骤 11/11

成品图
小贴士:

1、用破壁机打山楂泥时,水不宜加太多,水份过多,炒的时间过久,也不易定型 2、家里没有冰糖,可以采用白糖替代 3、如果不着急吃,炒好后,山楂可以放常温下24小时左右自然风干 4、没有不粘烤盘,倒入山楂泥前,需要垫上锡纸或油纸

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