步骤 1/8
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：小番茄16颗、沙果干20克、黄冰糖10克
操作时间：30分钟
美味指数：★★★★★
饭后消食小甜汤 宝宝辅食食谱
萌华夏洛
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美食故事
“参考月龄：12个月以上
如果家里人最近大鱼大肉也吃的比较油腻，那正好熬煮一锅这样的食疗汤，全家每人都来一碗，喝着会更舒服。”
食用材料
小番茄
16颗
沙果干
20克
黄冰糖
10克
步骤 2/8
小番茄表面划个十字口，放入沸水中烫2分钟。
步骤 3/8
给小番茄剥除外皮放好，沙果干切成小块。
*小番茄剥皮可以使得口感更好，也避免宝宝吃着的时候被外皮呛到。沙果干如果家里没有，也可以替换成新鲜山楂或者苹果。
步骤 4/8
将沙果干放入锅中，再倒入600毫升的清水。
步骤 5/8
水煮至沸腾状态后，再继续熬煮10分钟。
步骤 6/8
接着在锅中放入小番茄、黄冰糖，开中火熬煮至冰糖完全融化。
*冰糖可以替换成白砂糖，主要为了中和下酸味，克数可以根据宝宝的月龄来增减。
步骤 7/8
最后把消食小甜汤盛入碗中，浸泡四小时以上，让味道会更浓郁。
步骤 8/8
这一碗，我建议你们可以在做饭前先制作出来，然后充分浸泡，这样饭后家里人手一碗，用来消食是极好的！
