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豆浆这样搭配补钙又营养

萌萌

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美食故事

坚持每天一杯豆浆，今天的花样是黑芝麻豆浆，黑芝麻的功效非常好，可以让人白发变黑，延缓衰老，并且润肠通便的效果超好，经常喝，不光皮肤细致，人也变得靓靓了哦，它还有减肥的效果呢。

食用材料

黄豆燕麦 17克黑芝麻粉 20克水适量坚果麦片适量九阳魔法豆豆浆杯一个

步骤 1/11

芝麻与黄豆燕麦的双重营养。

步骤 2/11

撒上一点坚果麦片

步骤 3/11

好吃有营养

步骤 4/11

准备好所需要起材料

步骤 5/11

将黑芝麻粉倒入豆浆杯

步骤 6/11

再倒入黄豆燕麦

步骤 7/11

倒入适量的水，不能超过最高水位线。

步骤 8/11

快速按三下，橙色灯光亮起搅拌开始。

步骤 9/11

时间到，倒入杯中，很细腻。

步骤 10/11

养颜又美味

步骤 11/11

产品图

小贴士：

豆料是熟料，黑芝麻也是炒熟的。快速按三下豆浆功能，两下果汁功能。

菜谱标签：豆浆补钙健康营养早餐

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