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好吃营养的小学生早餐之韩式南瓜粥

艾玛(>ω<)

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美食故事

今天试了一下南瓜粥，时间大概在包括蒸南瓜需要40分钟，不想早上起那么早，建议蒸南瓜环节前一天晚上做好，放在冰箱，第二天早上再做下面环节就简单了，又不会需要太长时间哦。买的南瓜是菜市场切的，大概花了2-3元左右。

食用材料

南瓜一圈干葡萄或者熟红豆一点糯米粉一点水适量白糖适量盐一点点

步骤 1/10

蒸南瓜我是用电饭锅蒸的哦，定时20分钟。

步骤 2/10

搅拌机加水搅拌，然后放进锅中。先不要开火。

步骤 3/10

糯米粉加水，不要放太多糯米粉，一点点就好，等会放图，因为我调了太多糯米粉，大都捞出来了。

步骤 4/10

给你们拍的糯米粉图片。

步骤 5/10

开小火搅拌，等南瓜开。

步骤 6/10

南瓜水开了就慢慢倒入糯米粉水，然后搅拌。注意，糯米粉水不要放太多，放太多会很稠很稠。

步骤 7/10

放入适量白糖和咸盐，一点点即可

步骤 8/10

然后慢慢搅拌后关火。

步骤 9/10

这是我调的太多的糯米粉水，全部捞出来的呀~ 所以一点点就好。

步骤 10/10

我放了点干葡萄，喜欢红豆的也可以放红豆哦~

小贴士：

1. 嫌麻烦可以前一天晚上把南瓜蒸好，第二天早上就可以很快地做好哦 2. 糯米粉水不要调太多，浪费滴

菜谱标签：韩式南瓜粥健康营养

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