步骤 1/5
准备好全部食材
秋季宝宝开胃美食：紫薯水果粥
半夏
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美食故事
一转眼就入秋了，今天我来分享做一碗营养又好看的紫薯水果粥~粥是非常适合秋天给宝宝做的辅食，紫薯富含花青素，搭配上有润肺功效的秋梨和超多维C的橙子（也可以是宝宝喜欢的水果）秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，对帮助宝宝缓解感冒咳嗽也是有很大的作用，紫薯和橙子本身带有甜味，三者搭配健脾开胃，做好的粥颜色艳丽，宝宝一眼就会爱上的。
食谱参考月龄：10个月以上
食用材料
宝宝粥米
40克
紫薯
30克
梨
30克
橙子（可以是宝宝喜欢的其他水果）
30克
纯净水
适量
步骤 2/5
紫薯洗净切小丁，梨去皮，切成小丁，橙子剥皮切小丁；
步骤 3/5
水沸转中小火，继续熬煮，加入紫薯丁大火煮40分钟
步骤 4/5
倒入橙丁和梨丁搅拌均匀，煮至浓稠，期间宝妈要用小勺不断的搅拌，避免糊底哟。
步骤 5/5
煮好后盛入碗中，宝妈和宝宝一起享用这碗浪漫的紫薯水果粥吧！
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