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减肥养生汤-鲫鱼萝卜汤(无油版)
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美食故事
最近在家办公,胖了很多,今天做个无油版本的鲫鱼汤,清新版
食用材料
鲫鱼
500克
萝卜
半个
大葱
一段
大蒜
1瓣
老姜
1块
料酒
2勺
白胡椒
适量
盐
少许
清水
2L
香菜
2根
香葱
1根
步骤
1
/
7
买来的鲫鱼,清洗干净
步骤
2
/
7
白胖白胖的萝卜,清洗干净,
步骤
3
/
7
萝卜切丝
步骤
4
/
7
葱,姜,蒜分别切好
步骤
5
/
7
将材料放进砂锅,加入清水和料酒
步骤
6
/
7
盖上盖子,大火烧开
步骤
7
/
7
加入香菜沫,香葱,食盐,胡椒粉,完成,非常适合减肥吃。如果不减肥,可以把放油煎一下。
菜谱标签:
鲫鱼
晚餐
鱼汤
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