步骤 1/8
千斤拔的样子
千斤拔眉豆煲猪尾骨
kid milli
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美食故事
千斤拔营养成分主要含有黄酮类化合物，其中含有蔓性千斤拔素C、蔓性千斤拔素D、千斤拔素、羽扇豆醇、β-谷固醇等。
1、千斤拔具有祛风利湿的作用，服用千斤拔可增进人体新陈代谢、清热解毒。有效排除体内有害毒素，畅通血液循环。
2、千斤拔可起到强筋壮骨的效果，可治疗素体虚弱或伤后、病后体虚而筋骨不健病症。
3、千斤拔具有通畅血脉、消散瘀滞的作用，改善血液的高凝状态、促进血液循环和机体代谢，可治愈跌打
食用材料
千斤拔
10g
眉豆
50g
猪尾骨
500g
粉葛
500g
陈皮
1小块
姜片
3片
步骤 2/8
粉葛去皮切块
步骤 3/8
所有材料清洗干净放入汤锅，加入清水没过食材
步骤 4/8
大火烧开后捞出漂浮物，转小火煮1.5小时
步骤 5/8
成品
步骤 6/8
成品
步骤 7/8
成品
步骤 8/8
成品
小贴士：
解春困，去湿气。
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