步骤 1/14
锅里加适量水，倒入一百克藜麦
藜麦香菇香肠炒饭
菜谱_RJ9lp
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美食故事
宝宝最近不怎么爱吃饭，老母亲操碎了心啊！今天用了白藜麦加了香菇，玉米粒，香肠，和西兰花给他做个炒饭，营养丰富，黎麦的口感QQ的，我的天啊！真的太好吃了，小家伙一下子吃了两碗，还想要，我不敢再给她了，我开心到要哭了
食用材料
藜麦
100克
米饭
一碗
香菇
5朵
胡萝卜
小半节
玉米粒
100克
西兰花
70克
生抽
适量
花生油
适量
蒜头
两瓣
香肠
一条
步骤 2/14
中火煮开10分钟即可
步骤 3/14
捞出沥干水
步骤 4/14
把胡萝卜，香菇，香肠切粒，米饭用凉白开洗散，沥干
步骤 5/14
锅里加水煮开，把西兰花，玉米粒和胡萝卜倒入焯水一分钟，捞出，把西兰花切碎，备用
步骤 6/14
起锅烧油
步骤 7/14
加入蒜头炒香
步骤 8/14
把所有的配菜和香肠粒倒入锅中炒两三分钟
步骤 9/14
加入米饭炒均匀
步骤 10/14
加入适量生抽炒均匀
步骤 11/14
加入藜麦
步骤 12/14
炒两分钟即可
步骤 13/14
成品
步骤 14/14
QQ的超级好吃
小贴士：
我这个是免洗，免泡的藜麦，所以我直接煮的，如果是其他藜麦，建议提前泡一两个钟再煮哦
