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宝贝营养辅食之健康苹果派

柠檬心 柠檬心
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美食故事

关注孩子成长,及时补齐营养“缺口”,做好孩子膳食管理,科学给予辅食添加,希望孩子健康成长! 主原料选用亚麻籽油和苹果,做这款软糯香甜苹果派,孩子喜欢,还美味营养健康!

食用材料

苹果 195g 亚麻籽油 18g 鸡蛋(全蛋液) 87g 牛奶 90ml 23g 低筋面粉 60g 1捏

步骤 1/12

苹果用盐搓洗干净,去皮切片,盖上保鲜膜。 ps:1.这里盐的用量,根据洗干净情况,不在菜谱中。 1.这一步也可在面糊搅拌均匀之后再操作,以防苹果氧化变色。

步骤 2/12

削下的苹果皮用厨房剪刀剪成小片备用。 ps:保证无农残的苹果皮,否则,最好别用!

步骤 3/12

白糖、鸡蛋、牛奶搅匀。 ps:一定搅匀,怕费劲,就选电动的。

步骤 4/12

加入亚麻籽油,筛入低粉,搅拌成顺滑的面糊。

步骤 5/12

苹果皮放入面糊,拌一拌,使每片都裹上面糊。

步骤 6/12

烤具铺入油纸,先放入裹好面糊的苹果片。 ps:不沾烤具,可不铺油纸,

步骤 7/12

整平苹果片,再倒入剩余的面糊。

步骤 8/12

剪碎的苹果皮,沾沾面糊器皿壁上的面糊,然后铺在上面。 ps:一定确保无农残的苹果皮!

步骤 9/12

165度烤55分钟。 ps:烤箱提前预热,烤制的时间和温度根据自己烤箱适当调整!

步骤 10/12

科学添加辅食

步骤 11/12

宝贝加油!

步骤 12/12

健康快乐成长!
苹果派

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