步骤 1/9
食材准备:全麦吐司一片，鸡蛋2个，坚果15克，蔓越莓干5克。
抱蛋坚果吐司
续写青春
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美食故事
全麦吐司口感粗糙，不软也不甜，相对于其它吐司，味道差很多，但是大家都知道，全麦吐司很健康，今天这个抱蛋坚果吐司，能让全麦吐司也很好吃。
食用材料
吐司片
1片或2片
鸡蛋
2个
任意坚果
15克
蔓越莓干
5克
步骤 2/9
吐司切丁。
步骤 3/9
鸡蛋打散，加少许糖，搅拌均匀。
步骤 4/9
坚果切碎。
步骤 5/9
吐司丁码在平底锅里，小火加热。
步骤 6/9
翻面。
步骤 7/9
倒入蛋液。
步骤 8/9
待蛋液快凝固时，加入坚果碎。
步骤 9/9
蛋液全部凝固就可以出糊了。
小贴士：
健康营养的早餐就是这么简单。
