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美味的紫米饭团

玖儿

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方便、健康、美味的紫米饭团

紫米 150g 糯米 50g 黄瓜丝适量胡萝卜丝适量木耳丝适量海鸭蛋黄 2个肉松适量烤紫菜适量沙拉酱适量（可不加）午餐肉 4片

步骤 1/6

紫菜是我自己烤制的，把紫菜剪小一些，放些香油、白芝麻、盐，烤箱预热120度把紫菜平铺在烤盘上放入烤箱里，烤15～20分钟。午餐肉我用锅稍微煎一下，胡萝卜木耳切丝稍微炒一下。

步骤 2/6

在紫米饭上抹些沙拉酱，没有可以不加，不加的话，切开之后比较干，喜欢干一些的就不要加了。

步骤 3/6

依次放入黄瓜丝，胡萝卜木耳丝，午餐肉，烤紫菜，肉松，海鸭蛋黄（没有海鸭蛋黄就加鸭蛋黄，一定要加，味道非常不一样）

步骤 4/6

之后从四边的拉起保鲜膜，放到一起慢慢把这保鲜膜拧到一起，在卷起来，如图所示

步骤 5/6

正面就是这个样子

步骤 6/6

切开后就可以吃了，美味的紫米饭团搞定啦。

菜谱标签：早餐