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蟹棒煎蛋三明治

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美食故事

sandwich本来是英国东南部一个不出名的小镇，镇上有一位Earl of Sandwich名叫John Montagu，他是个酷爱玩纸牌的人，他整天沉溺于纸牌游戏中，已经到了废寝忘食的地步。仆人很难侍候他的饮食，便将一些菜肴、鸡蛋和腊肠夹在两片面包之间，让他边玩牌边吃饭。没想到Montagu见了这种食品大喜，并随口就把它称作“sandwich”，以后饿了就喊：“拿sandwich来！”其他赌徒

食用材料

厚吐司 2片鸡蛋 1个蟹棒 3根生菜 2片蛋黄酱适量

步骤 1/10

准备食材

步骤 2/10

平底锅不放油，先将吐司轻微的煎一下

步骤 3/10

原锅添加一些油，将鸡蛋煎熟盛出备用

步骤 4/10

两片吐司均匀的涂抹上蛋黄酱

步骤 5/10

然后放生菜

步骤 6/10

在放煎蛋

步骤 7/10

蟹棒

步骤 8/10

再盖上一片生菜，放上另外一片吐司，用保鲜膜紧紧的包起来就可以啦~

步骤 9/10

成品

步骤 10/10

成品

小贴士：

抹酱选择你喜欢的口味就可以啦，蛋黄酱不是必须的

菜谱标签：三明治外国的早餐烤鸡蛋蟹肉棒

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