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三色苦瓜 减肥餐
╰AG、潸然 ͜ღ
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美食故事
炎炎夏日想减肥却懒得运动,空调房里真的好舒服好舒服,但是总是吃不运动总是很容易发胖的,现在正是吃苦瓜的季节,一起和我吃苦瓜吧,坚持每天两到三根苦瓜炒鸡容易减肥,吃不进苦瓜又想食疗减肥的赶紧进来吧
食用材料
苦瓜
一根
梨
一个
黄桃
一个
步骤
1
/
3
苦瓜去瓤切丁,吃的进的切大一点,吃不进的切的小小的
步骤
2
/
3
梨和黄桃去皮切块,大小和苦瓜一样。
步骤
3
/
3
还是吃不进的你就倒点酸奶,爱吃苦瓜的一定会觉得很好吃,记得一定要生吃苦瓜哦。
小贴士:
苦瓜一定要嚼嚼嚼,嘴里有好多苦味再咽下去。
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