步骤 1/9
首先我们准备好需要的食材。
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步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
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步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
TPIS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●一般而言动物源性蛋白的吸收消化率比植物蛋白质高,但不同来源的混合植物蛋白可以实现平行氨基酸模式,比如豆类和谷类混合后添加,也能有不错的吸收消化率。 ●有的宝宝6个月时才刚开始添加辅食,那么需要等米粉添加2周之后,并确定宝宝对豌豆不过敏才可以添加哦。 2黄妈说.... 大多数妈妈对澳洲的一些黄金生长素都有所耳闻,其实主要营养素是蛋白质中的赖氨酸,而这种赖氨酸对于一个奶类摄入正常、辅食摄入均衡的宝宝而言,是没有必要额外添加的。因为宝宝日常的奶类、豆类、肉类、鱼类、和蛋类都含有较多的赖氨酸,能够满足宝宝的日常所需。盲目跟风的为宝宝添加一些营养素,黄妈着实担忧大家真的给宝宝“补”对了吗?宝宝真的有缺少这些“生长素”吗?希望妈妈们不要过分担心宝宝会不会缺少什么,而应该在日常喂养和膳食均衡角度多多用心。 3黄妈爱叨叨: 1:豌豆皮不易消化,1岁以下的宝宝最好不要吃带皮的豌豆,另外,豌豆泥也要少量添加。 2:米粉冲调的水温是70℃,另外米粉的浓稠度可以根据宝宝的接受程度调成,如果初次添加,一定要是流质状态哦。