步骤 1/4
1.龙骨清洗干净，莲藕胡萝卜滚刀切，花生剥壳（煮十分钟更好剥哦）
【益脾胃广东汤】红萝卜莲藕汤
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美食故事
本汤具有健脾益胃，润燥生津，滋润燥气，营养身体功效，非常适合上班族。此汤很轻松的制作出来。还能存个两天慢慢喝，试试吧~
食用材料
龙骨
3块
红萝卜
1根
莲藕
1个
花生
100g
步骤 2/4
2. 龙骨焯水，发灰则捞起
步骤 3/4
3.花生、萝卜、莲藕、花生全部放进去，放水炖煮俩小时
步骤 4/4
4.放半勺盐，适量酱油，（有条件还可以放芹菜碎、香菜碎），即可享受美味~
小贴士：
无惧烦事，静心有方
