步骤 1/10
准备食材:冰草、芝麻菜、三文鱼、牛油果、藜麦、鹰嘴豆、无糖坚果面包、小番茄、盐、意大利黑醋、橄榄油、黑胡椒碎。
步骤 1/10
步骤 2/10
步骤 3/10
步骤 4/10
步骤 5/10
步骤 6/10
步骤 7/10
步骤 8/10
步骤 9/10
步骤 10/10
鹰嘴豆要提前一晚冷水里浸泡,第二天在放煮锅里煮。不习惯生吃三文鱼的话可以用平底锅煎熟。喜欢传统蛋黄酱、沙拉酱的人可以自己做替换。有减脂需求的人群建议改用油醋汁。