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五谷杂粮麻酱烧饼(电饼铛版)

阳阳 阳阳
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美食故事

一直很喜欢吃麻酱烧饼,加上现在注重健康饮食,五谷杂粮成了宝贝,做了这款当作早餐,健康营养美味。 五谷杂粮用了豆浆的豆渣,这次配置的有红糙米,黑米,黑豆,黑芝麻,黄豆,荞麦。

食用材料

五谷豆渣 210g 中筋面粉 400g 酵母粉 4g 芝麻酱 20g 芝麻香油 5g 3g

步骤 1/22

做豆浆剩的粘稠部分(注意不是过滤过的),放盆里,放酵母搅拌。

步骤 2/22

入面粉。

步骤 3/22

我用的厨师机,一档2⃣️分钟,二档6分钟。没有用面包机或手和面一样。

步骤 4/22

这样光滑的状态就可以了,盖保鲜膜发酵40分钟左右,夏天半小时就差不多了,冬天没暖气适当延长。

步骤 5/22

组织到这个状态就好了。

步骤 6/22

发酵期间调配芝麻酱,香油,盐待用。(也可以做麻酱红糖料)

步骤 7/22

发酵好的面团取出排气。

步骤 8/22

组织排到这样细密紧实的状态就好了。

步骤 9/22

分9个剂子,大概55g左右

步骤 10/22

擀长舌状,自上而下卷起,再擀长。

步骤 11/22

抹芝麻酱,薄薄的一层即可,太多容易流不好封口。

步骤 12/22

卷起。

步骤 13/22

翻过来两头向中间收。

步骤 14/22

收好。

步骤 15/22

反过来团一下。

步骤 16/22

压扁平,周围薄一些。

步骤 17/22

可装饰些黑芝麻。在发酵箱(我用的烤箱)省发30分钟左右。

步骤 18/22

用电饼铛先不盖,两面烙定型后再盖住烙十分钟左右即可,或直接用烙饼功能。我家这个用了七八年了,没那么多功能。

步骤 19/22

0k,金黄的麻酱面饼做好了。

步骤 20/22

外酥里嫩,这个量做好的面饼不硬,很好吃。

步骤 21/22

今天的早餐。

步骤 22/22

做了早餐吃的,面可以前一天晚上和好放冰箱冷藏室,早上回温不用等发酵,从第七步开始做就好,做中间烫菜煮粥一样不耽误。

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