炎热的夏日，胃口不好，又或是想吃怕胖，不要担心，这款酸酸辣辣的爽口辣椒酱，不仅酸爽热辣开胃，促进食欲，同时也低卡维生素丰富，促进消化。
莎莎酱，Salsa，低卡而且富含维生素，店里会有很多瓶装的莎莎酱卖，但是自己动手更健康，做法也非常简单。
南馨
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营养价值
你知道吗，白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有糖类生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分哦，白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用呢。
白芝麻中的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。
白芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
自己动手制作一罐白芝麻酱，可以抹面包，做包子等
请叫:我鑫宝
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酱肘子酱香浓郁，好吃不腻，绝对是宴客的大菜。这道酱肘子在我家的家宴上特别受欢迎，一个大肘了保准一点也不剩，足见有多好吃了。其实这道酱肘子制作起来一点也不麻烦，简单几步成就一道经典大菜。
ʚ 词柔 ɞ
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每年的6月，我都很期待北方樱桃上市，其中一大乐事就是带着孩子，去樱桃园里摘樱桃。刚摘下的新鲜樱桃光亮饱满，一声脆响咬下去，唇齿间就是酸甜的果汁弥散开来。
这种闷热的夏天，有了这种可爱的紫红色果子，仿佛夏天都变得让人清凉和容易满足！
美中不足的是，樱桃虽好吃，但最让人遗憾的一点是：樱桃的季节实在太短了，怎么才能留住这份新鲜和甜蜜呢？
我觉得做成果酱一定是最好的办法，不含任何防腐剂、添加剂，却能
&高调奢华那一抹空城
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