步骤 1/9
备好食材
山药核桃露
等我变坏 情以不在
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美食故事
这是一道非常受欢迎、非常营养的热饮，它就是山药核桃露！核桃的香气夹着山药的细滑，寒冷的季节来上这么热乎乎的一杯，真是暖到心里呢！这个热饮里宝妈加入了山药和核桃，突出的特点是核桃的香气，这里要求核桃仁得是熟的，这样才好喝，另外我用到了九阳免滤豆浆机Q5,成品更细腻香浓!
山药，健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖。核桃，健脑益智、美容养颜、防白发。
山药的挑选：选购的时候，一样大小的山药选重的，须毛
食用材料
山药
145克
核桃仁
30克
纯牛奶
110克
冰糖
7粒
清水
800毫升
步骤 2/9
核桃入微波炉高火4分钟至熟、出香味
步骤 3/9
核桃剥去外边的薄皮、掰碎，山药去皮洗净、切小丁
步骤 4/9
山药倒入豆浆机，加入清水
步骤 5/9
加入牛奶
步骤 6/9
倒入核桃
步骤 7/9
豆浆机选择果仁露功能
步骤 8/9
制作完成后，加入冰糖，糖溶化后即可饮用。趁热喝香浓润滑，非常好喝。
步骤 9/9
成品图!
小贴士：
1 山药切好后立刻放入豆浆机，马上加水，时间一长山药会变黑 2 冰糖的量依据个人喜好加减，我这个的量刚有点微甜 3 这是一道非常营养香浓的热饮，趁热喝最棒。 4 做这款热饮最好用免滤豆浆机，更细腻
