步骤 1/9
准备材料
暖胃暖心玉米小麦胚芽黄豆浆
ざるを得ない
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美食故事
一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽黄豆浆，将温暖送入心房。打开一天的味蕾，开启一天的奋斗。
小麦胚芽相信大家都不会陌生吧，小麦胚芽具有保护大脑，降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。小麦胚芽具有抗癌、降低胆固醇、降血糖、补虚养血等功效。而且小麦胚芽对肠内有益菌群的发育也起着促进作用。此外小麦胚芽油还被用于减肥、祛斑、按摩、护发等。这样一种功效多多的好食材一定要常吃。我喜欢玉米的味道，也喜欢南瓜做浓汤的
食用材料
小麦胚芽
二分之一
黄豆
30g
玉米
30g
南瓜
50g
水
适量
步骤 2/9
将除小麦胚芽以外的材料加入豆浆机内，加入适量的水。
步骤 3/9
豆浆机选择免滤功能。
步骤 4/9
杯中倒入适量吃小麦胚芽。
步骤 5/9
将做好的豆浆倒入杯中，然后将小麦胚芽和豆浆搅动混合均匀就可以啦。
步骤 6/9
成品图。
步骤 7/9
成品图。
步骤 8/9
成品图。
步骤 9/9
成品图。
小贴士：
一杯暖胃暖心的玉米小麦胚芽豆浆就做好啦。暖心从暖胃开始。浓浓的南瓜中夹杂着玉米的简单味，还有混合的小麦胚芽，口感丰富。
