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豆豉砂锅鱼

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美食故事

天冷,想吃暖锅的心有没有?一年四季中,我是喜欢冬天却又怕冬天的,喜欢冬天是因为能看到白茫茫的雪景,怕冬天是因为它太冷了,身上和手脚都是冷缩缩的,但是不能因为怕就不过冬天,所以就想着从食物中寻找点温暖,这也是我过冬的一种小窍门~

食用材料

鱼中段 200克 芹菜 少许 白胡椒 适量 姜蒜 少许 豆豉 3大勺 白酒 适量

步骤 1/4

鱼身一段 豆豉3大勺 芹菜少许 白胡椒粉适量 姜蒜少许 白酒适量

步骤 2/4

先把鱼身段对半切开 接着再横着切成小段,大小均匀即可 切好的鱼段放入玻璃碗中 加入姜蒜,盐和白胡椒粉码味,腌制20分钟以上

步骤 3/4

芹菜切长段 蒜去皮 砂锅放入薄油加热后放入蒜粒略煎 接着砂锅内铺上切好的芹菜段 再放入腌制好的鱼段 最后浇上3大少豆豉 盖上锅盖闷烧至熟 出锅前撒点香菜即可

步骤 4/4

成品图
小贴士:

一般来说,鱼身大家比较喜欢红烧,而上海人则喜欢做爆鱼,先炸然后用卤料浸泡,也叫上海熏鱼 这次用鱼段做砂锅鱼,做法上非常方便,但对锅的要求会比较高,不能干烧的锅用了会裂掉 鱼段一定要先去腥腌制入味,后期不做太多调味,前期的处理很重要 喜欢辣的可以把豆豉换成剁椒,这样会辣到爽

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