步骤 1/7
葱姜蒜切末，放入肉馅中，加入酱油，蚝油，盐，拌匀，如果觉得干就加些水。
豆泡酿肉
caochangzhi云雾情缘
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美食故事
豆制品一向是我的最爱，来者不惧。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇。
食用材料
豆泡
12个
猪肉馅
100克
盐
2克
蚝油
1勺
葱姜蒜末
适量
食用油
适量
生抽
1勺
步骤 2/7
豆泡中间用筷子捅个孔，可用手指再捅大些。
步骤 3/7
用手指头塞进肉馅。
步骤 4/7
锅中放少量油，中小火，煎豆泡，先将有肉馅的面朝下煎，之后其他面也都煎一下。
步骤 5/7
调芡汁，一碗水，两勺淀粉，一勺生抽，一勺蚝油，放入锅中，中火烧开后，放入豆泡。其间根据汁量和颜色，可加水和老抽。
步骤 6/7
中火收汁。
步骤 7/7
出锅
