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食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米蛋奶粥” 小米鸡蛋牛奶粥 宝宝

陌溪大人 陌溪大人
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美食故事

此粥是一道适合婴幼儿的辅食,含有丰富的维生素和微量元素,做法简单又好消化。当然,不光是小宝宝们,对每个人都是一款营养丰富的细腻粥品。

食用材料

小米 100克 牛奶 250ml 鸡蛋 1个 细砂糖 适量

步骤 1/3

小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。 砂锅中加入清水1500ml,大火烧开。放入泡好的小米,大火烧开,转小火熬煮30分钟。

步骤 2/3

熬煮30分钟之后,在加入牛奶,再继续小火熬煮20分钟。 加入适量的绵砂糖,搅拌1分钟。

步骤 3/3

关火加入蛋液,均匀搅拌,盖上盖子焖2分钟即可。
小贴士:

好粥是熬出来的

咸鲜 晚餐 煮锅 功效 午餐

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