步骤 1/7
将糯米泡一夜～，第二天再加入藜麦和大枣泡3个小时
藜麦粽子
奈斯弟弟
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美食故事
整天减肥减脂各种锻炼，马上端午节了，大家都开始包粽子了，我这个大馋猫也好想吃，左思右想之后，包出了藜麦粽子，中间放上一颗大枣，满足我对粽子的渴望了！
食用材料
大枣
5颗
粽叶
10片
藜麦
250g
水
适量
糯米
20g
粽子绳
适量
步骤 2/7
粽叶洗净热水泡半小时（我买的是经过处理的，所以不用煮）
步骤 3/7
取两片粽叶，由中间部位叠开，使中间形成一个斗笠状，加入藜麦，在中间放上一颗大枣，再盖上藜麦！
步骤 4/7
然后将叶子顶端回盖住藜麦上，用绳子系好！（具体操作网上有视频，我包的可能不够标准）
步骤 5/7
包好后放高压锅中，一个程序搞定，泡一个小时！就可以食用了
步骤 6/7
藜麦粽子做好了，配上的大枣，有点甜甜的，特别好吃！
步骤 7/7
一口气吃了三个，粽叶包裹着，很香！
