步骤 1/6
材料如图，莲子和雪耳可以先泡发。
桂圆红枣银耳甜汤
菜谱大王
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美食故事
白本耳的丰富胶质，红枣补血，桂圆有铁锌，是最好喝的养生汤品。夏天冰镇了喝很棒喔~
食用材料
雪耳
3分1朵
莲子
30颗
桂圆
13颗
红枣
7颗
枸杞
一小把
冰糖
适量
步骤 2/6
所有材料除去枸杞、冰糖外，进养生壶，加入大概1000ML的水。
步骤 3/6
需要比较长时间才能煮出胶。养生壶选择五谷粥选项即可。
步骤 4/6
一个程序结束后加入枸杞和冰糖再煮5分钟即可享用。
步骤 5/6
夏天进冰箱冷藏后食用。
步骤 6/6
很清润。
