首页 > 降血糖 > 清蒸鳕鱼配芦笋

清蒸鳕鱼配芦笋

竹芜 竹芜
2.8万+ 浏览| 225 收藏

食用材料

鳕鱼 中段1块 芦笋 10根 料酒 15ml 1根 1片 蒸鱼豉油 3汤匙 生抽 1汤匙 清水 300ml 白糖 少许

步骤 1/6

准备好材料

步骤 2/6

鳕鱼加少许盐,料酒,姜丝腌制15分钟。

步骤 3/6

300ml清水,加3汤匙蒸鱼豉油,1汤匙生抽,少许白糖,葱结姜丝煮3-5分钟,煮出有浓稠度的汤汁备用。

步骤 4/6

热水锅,放入鳕鱼,蒸10分钟。

步骤 5/6

另一热水锅中,少许盐和2滴油,芦笋烫煮15秒。

步骤 6/6

鳕鱼放在芦笋上,淋上煮好的汁水,完成。

推荐菜谱

查看更多>>