步骤 1/2
料理机中放入所有材料搅打成泥。
步骤 1/2
步骤 2/2
1. 如果想要姜黄膏保存得久一点,可以把新鲜的姜黄改成姜黄粉,并不放生姜,制成后密封保存。 2. 黑胡椒和油脂可以提高姜黄素的吸收率,是必不可少的。 3.姜黄膏可以拿来泡热水、加牛奶、酸奶,或者加到粥里都是可以的。 4.如果想长期保存的话可以放到冷冻室里,要吃的时候拿出来解冻即可。
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