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青椒肉丝面

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美食故事

青椒有解热镇痛、促进食欲、预防癌症等功效。青椒中的维生素C含量是番茄含量的7-15倍,而且还有促进维生素C吸收的维生素P,即使加热维生素C也不会大量流失,而维生素C是比较强的抗氧化剂,能清除体内有害的自由基;再加上青椒中的胡萝卜素和辣椒素也是一种抗氧化物质,能阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

食用材料

福临门鸡蛋面 一把 青椒 一个 鸡胸肉 2两 料酒 一勺 胡椒粉 10g 五香粉 5g 味极鲜 两勺 淀粉 两勺

步骤 1/8

鸡胸肉切丝,青椒切丝备用。

步骤 2/8

鸡胸肉丝用所有料腌制15分钟,然后锅中放少许油,煸炒肉丝。

步骤 3/8

下入青椒煸炒。

步骤 4/8

锅中放水,烧开后放入福临门鸡蛋面。

步骤 5/8

将煮熟的福临门鸡蛋面捞入碗中,然后把炒好的青椒肉丝浇在福临门鸡蛋面上。

步骤 6/8

一碗有爱的青椒肉丝福临门鸡蛋面就好啦。

步骤 7/8

拌着吃,超级香。

步骤 8/8

成品。
明目 功效

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