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猪肝青菜面

百草味♡小石头

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美食故事

猪肝含有丰富的微量元素，特别补铁，补血，，一个月吃3，4次蛮好的呀。煮面条特别香

食用材料

猪肝 200g 木耳菜 5颗面条一束水一大碗姜片几片盐一小勺耗油一小勺葱花适量淀粉 2勺生抽 2勺

步骤 1/12

准备好食材，我这里买了350g猪肝，用差不多200g就好了。木耳菜(也可换成你喜欢的青菜)，面条，姜片

步骤 2/12

猪肝切片2勺淀粉，2勺生抽，拌匀腌制5分钟

步骤 3/12

腌制好的

步骤 4/12

油热给姜片

步骤 5/12

放入一大碗水，煮滚

步骤 6/12

放入面条

步骤 7/12

面条煮软了

步骤 8/12

放入猪肝，先不要动，定型了在动它

步骤 9/12

给木耳菜，耗油，盐，在煮一分钟就好了

步骤 10/12

营养满满

步骤 11/12

热乎乎

步骤 12/12

我喜欢吃的

小贴士：

煮了青菜不要在开锅盖在关锅盖，这样青菜颜色会不好看，煮好了就开盖

菜谱标签：干眼症咸午餐主食营养需求人群保肝

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