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苹果马赛克

坤坤

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美食故事

从美食群里的美妈那儿学来的，还不错哦～

食用材料

苹果半个

步骤 1/7

苹果洗净，带皮切半个下来，尽量不要切到核。

步骤 2/7

切面朝下，横四刀，竖切五刀，看苹果的大小自行调整刀数，切成网格就行。

步骤 3/7

拿一个装水果的盘子，从苹果的左上第一格开始，一块不削皮，一块削皮，按左边原有的顺序，一块一块的再拼到右边的盘子里。

步骤 4/7

重复动作，全部削完拼好。

步骤 5/7

用牙签扎着吃，很方便～

步骤 6/7

又摆了一圈蓝莓，拍照啦。

步骤 7/7

今日早餐：黑芝麻小蛋糕+牛奶+白煮蛋+苹果马赛克+蓝莓

小贴士：

削完苹果尽快食用，容易氧化变色。

菜谱标签：功效营养缺乏人群痛风抗癌营养需求人群甲亢

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