步骤 1/6
苹果削皮洗净，去心切小块
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水
许笙拾墨
3.4万+ 浏览|
3.3千+ 收藏
美食故事
干燥的季节，皮肤和心情都干巴巴的，此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下，心情也会水嫩水嫩的。
食用材料
苹果
500g
无花果
6粒
蜜枣
4粒
水
1200ml
步骤 2/6
无花果洗净，用剪刀在顶部剪开小口；蜜枣洗净去核
步骤 3/6
锅里注入1200ml水，放入苹果、无花果和蜜枣
步骤 4/6
大火烧开，改小火煮25分钟即可
步骤 5/6
滋润生津的一道糖水
步骤 6/6
润肺止咳的一道糖水
小贴士：
1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味，因此就不需要添加糖调味了。 2.材料份量：3人。
