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茶树菇排骨汤

大脑虎 大脑虎
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美食故事

终于降温了,一早一晚的天气真舒服,秋天真的到了,天气凉快了, 也开始变得干燥起来,这个时候就要经常煲些汤水来滋润。 茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味均佳;且有滋阳壮阴、美容

食用材料

排骨 500克 茶树菇(干) 50克 生姜 一块

步骤 1/4

排骨飞水后,冲洗干净浮沫;生姜切片;

步骤 2/4

茶树菇用水浸泡至软后切去根部,清洗干净;

步骤 3/4

全部材料放进汤锅,加入10碗清水;

步骤 4/4

大火煮开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可。

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